- 最新記事Latest
- カテゴリーCategory
- 月別アーカイブMonthly
-
- 2026年05月(9)
- 2026年04月(16)
- 2026年03月(15)
- 2026年02月(17)
- 2026年01月(4)
- 2025年12月(2)
- 2025年11月(11)
- 2025年10月(8)
- 2025年09月(4)
- 2025年08月(6)
- 2025年07月(8)
- 2025年06月(5)
- 2025年05月(7)
- 2025年04月(9)
- 2025年03月(18)
- 2025年02月(17)
- 2025年01月(4)
- 2024年12月(2)
- 2024年11月(4)
- 2024年10月(6)
- 2024年09月(4)
- 2024年08月(7)
- 2024年07月(5)
- 2024年02月(7)
- 2024年01月(8)
- 2023年12月(6)
- 2023年11月(4)
- 2023年10月(2)
- 2023年09月(1)
- 2023年08月(5)
- 2023年07月(2)
- 2023年06月(1)
スタッフブログ
私のリフレッシュタイム
こんにちは！プラスタイル大井町の支援員です。
最近、私にはちょっとしたマイブームがあります。
それは、仕事終わりのランニングです！
帰宅後に走るこの時間が、何とも言えない心地よさで、
今では一日の中でも特に楽しみなひとときになっています。
元々は運動がすごく得意ではないので、少し前までは走ることがむしろ嫌いなくらいでした。
ある日なんとなく走ってみた際に「意外と気持ちがいいかも」と思い、それから今日まで毎日少しずつ走っています！
走っていると、考えていたことや悩んでいたことを落ち着いて考えることが出来たり、整理されるような気がして、気持ちがスッキリします。今では一日の欠かせない時間になっています！
私にとっては帰宅後のランニングが心と体をリセットしてくれる大切な時間ですが、人それぞれに様々なリフレッシュ方法があると思います！
皆様のリフレッシュ方法も、ぜひ教えていただけたら嬉しいです！
写真は月が綺麗だったので撮りました！
こういう発見も出来るがランニングの醍醐味だと思います！
