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スタッフブログ

せっかちさんは生きるの大変

おはようございます。
プラスタイル大井町の東です。

いつも早めの行動をする私は「せっかちさん」です。
せっかちな性格で困ったことって皆さんにはありませんか
そんな「せっかちさん」の私がせっかちを分析し、対処法を考えてみました。

「せっかちさん」の共通点は
・早口
・動作がせわしない
・待つこと苦手
・予定がギューギュー
・結論を急ぐ
・時間に厳しい（自分にも他人にも）
・細かいミスが多い

このため「せっかちさん」はイライラしやすく感情の起伏が激しい人が多いです。
せっかちのせいでストレスも抱えやすいと思います。

「せっかちさん」はこの性格のため日常生活や人間関係に及ぼす可能性が高いんです。
このため意識的に行動を変えていく必要があります。

せっかち行動改善ポイント！！
１．自分の行動を客観的に観察してみる
２．行動を意識的にゆっくりにする
３．待つことを練習する
４．完璧主義を手放す
５．時間管理を見直す
６．ポジティブな言葉を使う

ポジティブな言葉
例えば「大丈夫！大丈夫！」「なんとかなる」と心の中で唱えてみましょう
ちょっとだけ落ち着くかも

これらの方法を実践し「せっかちさん」が少しでも穏やかな生活を送れますように
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